読谷村健康増進センター
読谷村健康増進センター 〒904-0301
沖縄県中頭郡読谷村座喜味290-1
TEL：098-982-9100
指定管理者：
リンクワークス・沖縄ダイケン共同事業体
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レッスンスケジュール

▼2024年9月～

読谷村健康増進センターのプログラムスケジュール

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成人教室（月会費制）

▼成人向け　運動の教室

教室名 対象者 開催内容 開催クラス 定員 参加費
朝ヨガ教室 16歳以上の男女 ヨガで呼吸と身体を整え、継続的にヨガを生活に取り入れましょう。 火
10：45～11：45		 各30名 月会費
4,000円
夜ヨガ教室 火
19：00～20：00
マインドフルネスヨガ&瞑想 月
19：00～20：00
やさしいヨガ 木
10：00～11：00
バランスコーディネーション バランスを整えることで日常生活がラクラク楽しくなります。 金
10：00～10：45
エアロビクス 音楽に合わせて脂肪燃焼‼シェイプアップと体力づくりしましょう。 金
11：00～11：45
ズンバ ラテンの音楽に合わせて振付を行います。楽しく体力づくりしましょう。 水
19：00～20：00		 月会費
5,000円
ヘルシーモーション しっかりとしたストレッチを行い心と体を整えます。 月
14：00～15：00		 各20名 月会費
3,000円
ボディカスタム&リペア インナーマッスルを鍛え姿勢やスタイルを良くしていきましょう。 水
10：45～11：45
ファミリーパーソナル 少人数で行うボディカスタム&リペアクラスです。 金
19：00～20：30		 各8名 月会費
5,000円

▼成人向け　プール教室

教室名 対象者 開催内容 開催クラス 定員 参加費
はじめて水泳 16歳以上の男女 まったく泳げない方、クロールで25m泳ぎたい方など、どなたでも安心して受講いただけます。 火
10：30～11：30		 各20名 月会費
3,500円
成人水泳 25m泳ぎたい、綺麗に泳ぎたい、4泳法を習得したい方むけのクラスです。 金
9：30～10：30
水中トレーニング 道具を使用した強度の高い水中運動を行います。 月
10：45～11：45		 月会費
3,000円

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